Sport and Fitness

La revolución del Fitness esta a tu alcance para ponerte saludable, en forma y 100% listo para hacer de ese tan anhelado reto que tanto te has propuesto en una realidad con nuestros complejos deportivos y entrenadores de primera.

Fresco y Limpio

Nuestros espacios son perfectos para un ambiente de primera.

S&F es Tuyo

Todas tus peticiones, sugerencias y consejos son bien recibidos.

Equipo Reciente

Contamos con el equipo tecnológico más reciente y moderno.

Ambiente Especial

Hemos diseñado instalaciones con un ambiente especial para ti.

Todo Personalizado

Ponemos un sello de Calidad para convertirnos en los mejores

Personal Selecto

Para ser parte de S&F deben apasionarse por lo que hacen.

Algunos de nuestros Espacios

Esto es tan solo una muestra de los espacios con los que contamos en Sport&Fitness Gym y que han sido especialmente diseñados para que nuestros usuarios se sientan totalmente cómodos y enamorados de nuestra marca y del deporte.

Colors GYM

La elección de colores en nuestro gimnasio fueron bien estudiados para darle más energía diaria a tu vida.

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iCardio

El equipo más tecnológico y novedoso para que correr sea mucho más que una actividad.

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Espacio de Trabajo

Las areas de trabajo son muy amplias para que puedas hacer tus rutinas favoritas.

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Tu segunda casa

Definitivamente no solo estarás satisfech@ con nuestro concepto, sino además querrás compartir con todo el mundo tu segunda casa.

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Areas Seccionadas

Nuestros conceptos deportivos están seccionados de manera que tengas todo ordenado y list@ para ganar tiempo y espacio.

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Equipamiento de Lujo

Todo tipo de pesas o aparatos tradicionales totalmente nuevos y modernos para ti.

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Salas Especiales

Amplios espacios para la práctica de Yoga, Box, TRX, Zumba y más.

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Variedad de Aparatos

Toda clase de aparatos y equipamiento de lo más moderno para ellos y ellas.

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Nuestro Propósito

En Sport&Fitness no solo veremos por que tengas las mejores instalaciones y los entrenadores más capacitados, también nos preocupamos por tu salud, alimentación y estilo de vida, acércate a un consultor.

Cardio

La parte más importante del día a día.

Fortaleza

Excelentes Rutinas y consejos sobre las Pesas.

Preparación

Todas las metas necesitan una preparación específica.

Metas Claras

Te ayudaremos a elegir cada una de tus metas.

Alimentación

Gran parte del éxito es la buena alimentación.

Salud

Estaremos sobre ti cuidando tu salud y físico.

Importancia de las Rutinas

Es muy importante para cualquier deporte que practiques darle la importancia a todos los elementos que conforman el éxito y no solo a uno.

Fortaleza

85%

Cardio

95%

Habilidad

80%

Constancia

90%

Consejos de Atletas

Ejercicio constante

  • Realiza ejercicio al menos media hora, como mínimo, cuatro veces a la semana. Elige siempre actividades que te gusten: correr, bici, gimnasio, yoga…

 

Aumenta la actividad física en tu vida diaria: subir las escaleras andando en lugar de usar el ascensor, estacionar el auto a medio kilómetro del trabajo para ir caminando, etc.
Si la fuerza de voluntad flaquea, intenta hacer deporte en compañía. El valor de un entrenador personal no sólo está en los consejos profesionales, sino también en que acompaña durante la práctica de ejercicio.
No descuides tu alimentación. Por las mañanas, desayuna fruta y cereales, porque además de ser ricos en fibra aportan minerales y vitaminas. Por las noches, una cena ligera es clave para no recuperar las calorías que hemos quemado durante el día.

Ejercicio vs Estrés

No hay mejor medicina para mantener a raya el estrés que la actividad física. Lo importante es hacerlo de manera consciente y constante, para que puedas ver resultados satisfactorios.

Evita enfermarte

Mantenerse activo es útil para prevenir hasta quince enfermedades, entre ellas la cardiopatía isquémica, la enfermedad cerebrovascular, la hipertensión, los cánceres de colon y mama, la diabetes mellitus tipo 2, el síndrome metabólico o la depresión.

Está demostrado que hacer deporte ayuda, y mucho, en la salud física de las personas. Es algo innegable: llevar una vida activa nos permite vivir más y mejor.

El deporte ayuda mucho más al cerebro que a los bíceps y que practicar ejercicio es una de las mejores terapias hacia la felicidad. Es una autopista a lograr el bienestar y el equilibrio. Es decir, potencia nuestra calidad de vida.

El deporte segrega endorfinas que nos producirán sensaciones placenteras La ansiedad y el estrés disminuirán, el deporte es un excelente ansiolítico natural.

Como puedes ver, son múltiples y de muy diversos los beneficios mentales que nos aporta el hacer deporte y ejercicio en un ambiente ideal y espacios adecuados para realizar ejercicio como por ejemplo claro.... Tú Sport&Fitness

La parte social es innevitable al formar parte de un grupo de gente con los mismos interéses y metas ue tú.

Tendremos una conducta saludable, ya que el hacer deporte nos aportará también una rutina horaria, rutina de alimentación, lograremos más sociabilidad, harémos amigos en el gimnasio, veremos a la gente del equipo de fútbol con el que vayamos a jugar, quedaremos con los amigos para ir a correr y esto tan solo entre muchos otros beneficios de hacer ejercicio.

Testimoniales de Usuarios

Tengo poco de entrar y me encantó por q tiene exelente instalaciones limpieza y siempre están los instructores al pendiente de tus ejercicios además hay un buen ambiente

-Mary del Oso-

Excelentes instalaciones, equipo, personal!! Las clases súper bien, solo tendrás que llegar un poco temprano para alcanzar lugar (esto habla de que tan buenas están)

-Edderzinho Benitez-

Nuestros Aliados

Agradecemos a cada uno de nuestros aliados que hoy nos colocan como una excelente marca de Fitness GYM.

Tienes alguna pregunta o consulta?

Estamos a tus ordenes para cualquier comentario, sugerencia, duda, informes o aclaración en horarios de oficina al teléfono (52) 5603 8898